*   >> Leitura Educação Artigos >> health >> dieta nutrição

Antioxidantes Literalmente Purificai as células do Poisonous oxidantes e ajudar a manter Os componentes das células saudáveis ​​

Os antioxidantes e anticancerígenos

Uma fruta e um prato de vegetais crus frescos podem fazer o mesmo truque para uma fração do preço.

Muitos alimentos artificiais e processados ​​contêm conservantes e agentes corantes que podem causar mudanças nas células cancerosas.

Desde há algum tempo que temos vindo a utilizar estas palavras com bastante freqüência.

O que eles significam?

Os antioxidantes são substâncias naturais que limpam substância nociva chamados radicais livres que são produzidos no corpo em resposta a muitos agentes externos, comida sendo um deles. Antioxidantes literalmente limpar as células de oxidantes venenosas e ajuda a manter os componentes das células saudáveis.

Daí sobre-ebulição, mais de cozinhar, assar e fritar ay destruir estas substâncias úteis

< p> Frutas e vegetais contêm grandes quantidades destas substâncias que são as fontes naturais de antioxidantes.

Algumas destas substâncias presentes nos alimentos naturais são: -

  • Polifenóis

    nos tomates e vegetais verdes


  • Lycophenes em cebola e alho

  • carotenos beta em melões, mangas, legumes, frutas

  • A vitamina E em vegetais mais frescos e frutas

  • A vitamina C em grandes quantidades em frutas cítricas e vegetais de folhas verdes.

    É necessário que estes bons substâncias naturais não deve enviar destruído durante o cozimento. Daí sobre-ebulição, mais de cozinhar, assar e fritar ay destruir estas substâncias úteis.


    parcialmente cozidos ou crus consumo destes alimentos é a melhor maneira de preservar estes bons samaritanos em nossa dieta em nossa dieta.

    Por isso, vamos ter o máximo de saladas cruas e frutas frescas quanto possível em nossa dieta.

    É interessante saber o que os antioxidantes são conhecidos por atrasar o novo process1f podemos olhar jovem e bonito para muitos mais anos, por que não ganhar dinheiro com estas substâncias naturais?

    As empresas farmacêuticas estão fazendo uma matança por engarrafamento estes ingredientes maravilhosos em cápsulas em que nós gastamos nosso dinheiro suado.

    Uma fruta e um prato de vegetais crus frescos podem fazer o mesmo truque para uma fração do preço.

    anticancerígenos são novamente substâncias naturais presentes no género alimentício natural que pode eliminar substâncias químicas produtoras de câncer que causam a mudança nas células . Muitos alimentos artificia

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Leitura Educação Artigos,https://artigos.nmjjxx.com All rights reserved.