Então, eu estive ocupado lendo algum material de alto teor de gordura proeminentes gurus de alimentos crus ultimamente
Aqui está o que eu aprendi até agora:
1.
um todo e natural dieta de alimentos crus significa um total de, em pó e alimentos desidratados, processados e embalados.
2.
Alimentação vários abacates que contenham mais de 70% de calorias de gordura em um dia é totalmente legal e até mesmo saudável!
3.
Satisfazendo meu doces significa inventar receitas cheias de gordura, cacau, e adoçantes matérias-refinados. Basta comer fruta doce, pshaw!
4.
A dieta de alimentos crus é a dieta nutricionalmente mais densa ao redor. É por isso que precisam de muita suplementação, DUH!
5.
Cada receita cru deve: a) levar horas para preparar e b) todos os rivais favoritos alimentos cozidos em teor de gordura e sal
6..
Fiber é super importante para a digestão, e é por isso que devemos livrar-se de tudo por sumo nossa comida!
7.
A combinação de alimentos, Schmood combinando.
8.
Enquanto eu ficar cru, eu posso gastar tanto tempo descansando ao redor da casa como eu quero. DOCE!
9.
Nós podemos obter toda a nutrição que precisamos de ridiculamente pequenas quantidades de comida, enquanto nós mastigar cada mordida por horas a fio.
10.
eu vou ser capaz de passar tanto tempo como eu quero ser preguiçoso dormindo cada vez menos a cada noite.
11.
Não há nenhuma maneira que eu estou recebendo todas as vitaminas e nutrientes que preciso, se eu não estou gastando um braço e uma perna em suplementos e superalimentos.
12.
Quanto mais água que atirar para cima nossos traseiros com um tubo, melhor.
Tudo isso sem indigestão, loucos desejos de comida cozida, e má saúde geral!
Wow, que teria thunk ele:? Os olhos de rolo:
Em toda a seriedade, tenho algumas palavras bem escolhidas para todos os gurus de alimentos crus lá fora, que promovem (e supostamente seguintes) estas dietas de Hollywood "brutos" de suplementos, condimentos, estimulantes, irritantes, gorduras e grama.
Uma Mensagem para o Gurus Food Raw
Eu me recuso a citar nomes, mas você sabe quem você é ...
Que vergonha para promover dietas insustentáveis. Que vergonha para encorajar severa restrição de calorias. Que vergonha para ignorar exercício, l