Benefícios do Whey Protein
Nos últimos anos, objecto de proteína de soro chegou-se muitas vezes em discussões sobre saúde. Saiba o que é proteína de soro, os seus possíveis benefícios e efeitos colaterais e mais como você ler sobre.
O que é Whey Protein
Whey protein é, na verdade, um termo usado para descrever um grupo de proteínas globulares que pode ser separada do soro de leite. Quando o leite de vaca é usado para a fabricação de queijo, que também conduz à produção de soro de leite, que podem ou não podem ser descartados.
É uma mistura de lactoglobulina, alfa-lactalbumina e albumina de soro.
Semelhante a proteína encontrada na clara do ovo, proteína de soro também podem ser irreversivelmente alterada pelo calor. Quando fez parte do processo de pasteurização, torna-se menos bio-ativo. Se não, proteína de soro torna-se naturalmente bio-ativo que basicamente significa que ele contém uma elevada concentração de cisteína e, consequentemente, glutationa, um antioxidante que é essencial para a melhoria da saúde e fitness.
Whey protein
Bio-ativo é uma fonte ativa para a proteína, mas a exposição ao calor extremo pode facilmente reduzir a quantidade de cisteína nela sem afetar seu conteúdo de proteína e valor de alimentos básicos. Whey protein Native
O que o torna bom para o corpo
Porque whey protein contém uma enorme quantidade de aminoácidos essenciais e não essenciais, freqüentemente desempenha um papel proeminente na maior parte baixa-carb e de alta dietas -protein. Outra razão para isso é por causa de seu baixo teor de gorduras e, claro, os hidratos de carbono.
Por amor de mães grávidas Protein Whey
Um número de OBs aconselharam seus pacientes grávidas para aumentar a sua ingestão de whey protein, pois irá fornecer o montante de base de aminoácidos necessários pelas crianças que crescem dentro de seus corpos. Um aumento da ingestão de proteína de soro vai melhorar naturalmente e acelerar o desenvolvimento do bebê. Além disso, o aumento da ingestão de proteína de soro, indiretamente, melhorar o sistema imunológico do bebê. Em seus estágios de crescimento, é altamente vulnerável a vários tipos de doenças.
Com a ajuda de proteína de soro, é crescer mais rápido e melhor e mais equipado para se defender de qualquer complicação de saúde.
Whey Protein para entusiastas do culturismo
Para fisiculturistas, o crescimento muscular é tudo e é por isso que eles amam