Você já viu uma mulher muito magra na TV e pensou para si mesmo: "Por que eu não posso parecer com ela?"
inveja do corpo é uma forma incrivelmente poderoso de ciúmes que podem te comer dentro . Ele vai levá-lo para ir em dietas de fome; exercício como um maníaco e privar-se da vida mais básico dando alimentos
Finalmente, você vai acabar decepcionado e perplexo
E você se pergunta:.. "Por que ela chegar a ser tão magro? Não é justo. " Como se ser magro, de repente, resolver todos os seus problemas.
Comparando-se a qualquer outra pessoa só irá prepará-lo para o fracasso. Não há duas pessoas nunca vai parecidos. E, se você está aspirando a vara fina "chamada" perfeição de um modelo de revista, seus próprios sucessos de emagrecimento ficará aquém cada vez que você olhar para o espelho.
Antes de dirigir-se nozes com dietas extremas e expectativas irrealistas de seu corpo, você deve saber que essas pessoas super skinny não são o extremo a norma. Há poucas pessoas, mesmo os extremamente saudáveis, que nunca vai procurar manter fina ou ser excepcionalmente magro.
Ser super skinny não torná-los mais excepcional, bonito ou bem gostava que ninguém.
E, não torná-los saudáveis também.
Se você sempre foi acima do peso, você pode imaginar que a vida é realmente mais agradável para as pessoas magras.
Mas, realisticamente , todo mundo tem os mesmos problemas: maus casamentos; empregos desagradáveis, neigbhbors alto. Basta olhar para as celebridades. Eles são oh tão fino e ultra-ricos, mas eles parecem não conseguir mantê-lo todos juntos.
Para não mencionar que as celebridades muitas vezes têm suas próprias armas secretas de perda de peso, como treinadores pessoais e cirurgia. Eles usam seu dinheiro e riqueza para dar-lhes a vantagem de perda de peso que meros mortais não pode igualar.
Perder peso não irá automaticamente fazer você amar a si mesmo. É OK para amar a pessoa que você está agora. Pense em todas as coisas maravilhosas que você contribuem para a sua família e na sociedade; fazer um balanço de suas realizações pessoais.
Concentre-se em fazer escolhas alimentares saudáveis e da perda de peso vai ocorrer naturalmente.
Evite pessoas negativas que critique o seu peso e fazer você se sentir mal sobre a vida em sua própria pele.
Os trabalhos sobre amar a si mesmo e quando o peso é que, eventualmente, sair através de dieta, exercício e trabalho du