Enquanto você possuir "conveniência" alimentos bombardeando-o de todas as direções, pode ser complicado para selecionar opções para fornecer seu corpo o alimento de que requisitos. Por outro lado, se você tem lembretes diários e ferramentas úteis à sua disposição, você só pode descobrir que comer as refeições corretas e alimentando seu corpo os melhores combustíveis torna-se muito mais fácil.
Claro, sempre haverá tentação, no entanto, uma vez que você se equipar com ferramentas anti-tentação, você será capaz de instantaneamente re-focar sua mente no seu maior propósito de receber saudável! Usar afirmações para criar o alimento saudável e escolhas nutricional, quando todos em torno de você no local de trabalho é entregar-se hambúrgueres, batatas fritas e bebidas açucaradas, é muito tentador para participar, não é? No entanto o que se pode impedir que a tentação em suas faixas e realmente selecionar para montar uma escolha saudável? Você não vai precisar me dizer-lhe que as escolhas gordurosos e açucarados não são os tipos de alimentos que suas necessidades do corpo - você precisa dizer a si mesmo! Pode ser difícil em momentos de tentação de entrar na selecção direita, no entanto, com a ajuda de afirmações positivas, você pode re-treinar seu cérebro para substituir a falta de junk food com boa saúde para seus choices.
Affirmations ser capaz de ajudá-lo anexar ao seu plano de dieta, gritar não à tentação, bem como consumir alimentos nutritivos e agradáveis. Como? Com a substituição da espiral negativa de pensamentos em seu cérebro com poderosos tipos, positivos. No entanto, primeiro você tem que acreditar que é possível conseguir estar no comando de suas sedes, sobre as necessidades e desejos. O primeiro movimento em fazer uma modificação duradoura em sua vida é para construir o compromisso com o sucesso.
Você está comprometido? Você acredita que você pode superar os seus desejos? Uma vez que você colocar o seu compromisso em pedra, você está pronto para aprender os dez melhores afirmações de encontrá-lo por momentos de weakness.Top 10 Alimentar e Nutricional Afirmações Antes de ler a lista abaixo, você deve entender que as afirmações são mais bem sucedido assim que você interiorizar o ditado que depois repescagem-lo com freqüência. Se você está recebendo um bom ou mau dia, você precisa de ser continuamente repetindo estas declarações positivas em sua mente.
Temptation vão atacar quando você menos espera, por isso é melhor estar preparado! 1. eu ser capa