Como eu perdi 23 Unwanted Pounds
zes, perder jogging. Agora, temos apenas correr pelo menos 3 vezes por semana.
I fazer aeróbica todas as manhãs, seguindo o vídeo Hiphop Abs por pelo menos 30 minutos. Eu faço isso após movimentar-se enquanto cozinha e pequeno-almoço. Ultimamente no entanto, com os horários escolares sendo um pouco mais tarde, eu só faça isso nos fins de semana.
Se eu perder jogging ou aeróbica, gostaria de oferecer-se para esfregar o chão de madeira na minha casa mãe-em-leis, usando o nosso fiel Bunot.
Nós exercitamos no Círculo QC durante fins de semana a cada chance que temos. Nós correr e fazer aeróbica lá também. Nós às vezes de bicicleta e jogar badminton.
Eu não digo para meu marido tão frequentemente quanto antes na magpaburger naman siya.
I pé da nossa casa para o palengke, Puregold, meu hairstylist bading favorito sala de estar, e onde mais, que eu usei para andar de triciclo para chegar.
Há muitas coisas que eu fiz e ainda faço que é conscientemente dirigida para fazer mais atividade física e comer de forma sensata, que é de qualquer maneira o que perder peso realmente se resume a. Embora eu inicialmente tinha a ajuda de pílulas de dieta, eu não deixá-lo fazer todo o trabalho e realmente concentrado meus esforços no sentido de obter o meu peso ideal. Agora, embora eu binge ocasionalmente, consigo as libras afastado por fazer as atividades acima.
E eu tenho as fotos para provar isso!
