Esta dieta depende principalmente da dieta de comer sucos recentes em um vazio entre as refeições para permitir que um eterno sentimento de saciedade além de comer a salada verde ea fruta fresca entre as refeições com repetindo dieta associada à comida para um mês. Primeiro dia: café da manhã: você pode ter um em cada das ervas na imagem (infusão) ou o chá, incluindo camomila, chicória, uvas lobo ou tomar um em cada de sucos, frutas frescas que são empregados no emagrecimento, como uvas ou cerejas ou sumo de um limão calor sem açúcar, leite desnatado ou baixo ou chá, enquanto não açúcar, e pode ser fazer permutações do tipo das doses diárias, de modo a não repetir o tipo da bebida dois dias consecutivos.
Almoço: um pequeno pedaço de pão para a respeito de cem gramas (pão marrom), algumas fatias de um pedaço de frango cozido ou uma fatia de carne e salada verde da alface, salsa, aipo e tomates, no caso de sentir fome entre café da manhã e almoço você terá um copo de leite desnatado ou algum alface de folha. Jantar: você vai ser capaz de comer uma xícara de suco de limão no início ou uma xícara de sucos de frutas recentes e comer três colheres de sopa de arroz branco cozido e um prato de salada inexperiente.
O segundo dia: café da manhã: começar pela ingestão de uma bebida calor na forma de chás de ervas ou chá ou um copo de leite desnatado ou uma xícara de Crease. Almoço: comer apenas salada verde contemporânea ou ter um quarto de quilo de uvas e contemporary copo de leite desnatado. Jantar: um pedaço de pão, cerca de cem gramas (pão integral), 100 gramas de camarão, de tamanho médio de maçã, uma xícara de chá ou ocasional.
O Terceiro dia: café da manhã: uma xícara de calor suco à base de plantas em um abdômen vazio na inicial, e depois comer uma fatia de pão marrom cerca de cem gramas, um pedaço de queijo, baixa de banana gordura, uma xícara de café ou chá enquanto não açúcar . Almoço: um prato de sopa quente, um prato de salada inexperiente e comer cerca de um quilo trimestre de uvas. Jantar:.
Cem g de batatas cozidas, 100 gramas de pão de mistura, um pedaço de frango ou carne cozida, uma xícara de chá ocasional ou sem açúcar
Quarto dia: Café da manhã: xícara de suco fresco ou quente de ervas suco de frutas com o estômago vazio, ovo cozido, pão de mistura para a respeito de cem gramas, algumas folhas de alface, copo de chá ou contemporânea baixos, sem açúcar. Almoço: salada inexperiente, fatias de pão torrado, fatia de peito de frango cozid