Como eu perdi 23 Unwanted Pounds
perdeu 23 libras desde dezembro do ano passado e todo mundo tem me perguntado sobre isso. Então, para finalmente definir o recorde reta, continue a ler: Por que eu queria perder peso:
- Eu tinha um companheiro de escritório grávida que pesava 146 libras e foi para dar à luz desse mês. Embora ela estava 2 polegadas mais curto do que eu, naquela época eu pesava 148 lbs em minha 5 "1" quadro.
- comprar um calção de natação no Robinsons Mall, eu estava frustrado que eu não poderia encontrar qualquer coisa que caberia.
Eu não estava mesmo à procura de um calção que ficaria bem em mim, apenas um que iria fiiittt. Acabei comprando um garterized, calções lola
- . Acima também se aplica aos jeans e blusas. Gostaria sempre acabam comprando roupas que não faz jus a esconder as protuberâncias que não faz jus.
- eu me canso facilmente apenas de andar um lance de escadas, ou correr atrás de meus filhos.
- Eu tinha uma colecistectomia alguns anos atrás e eu deveria estar assistindo a minha dieta. Comer demais causas amargura em minha boca e uma leve dor no meu lado.
Eu mesmo tive que tomar Nexium para isso.
- Meu uniforme do escritório para o próximo ano não caberia mais
- . Meu marido foi diagnosticado como hipertenso e eu quero mostrar a ele que poderíamos perder algum peso em conjunto.
- Eu me senti velho, lento e inchado.
- I don 't sinto tão confiante sobre como eu olho mais. Embora o meu marido, bendizei o seu doce coração, sempre me diz que me ama do jeito que eu sou.
* Kilig, kilig *
E agora aqui estão os Hows: Ok, eu perdi 23 libras a partir dezembro a março e mantiveram o meu peso em 122-125 libras desde então. Durante quatro meses, aqui está o que eu fiz e, em alguns casos, ainda fazem:
- Sim, tomei pílulas de dieta de 3 meses. Dezembro a fevereiro. Um comprimido por dia. Se você subscrever a minha alimentação, eu poderia dizer-lhe que a pílula era, onde comprar e quanto. Ra Ra ra. Sem efeitos colaterais, prometo!
- Eu assisto o que eu comer e comer refeições menores. Não, eu nunca pule refeições.
Mas eu não comer tanto merienda mais.
- I correr todas as manhãs. Foi o que fiz religiosamente todo o verão, seja com o meu mais velho ou meu marido ou ambos, ou apenas por mim. No entanto, minha irmã mudou sua agenda seis horas - oito horas quando a escola abriu em Junho passado e às vezes tenho uma desculpa para acordar um pouco mais tarde e, às ve
