Com toda a atenção da mídia sobre a população de obesos e acima do peso e as razões que temos um problema recebendo nosso peso sob controle; é muito claro que este não é apenas um problema para qualquer um determinado grupo etário ou uma demográfico. A questão que eu sempre vi com qualquer alimento problema de saúde mental é que se nós são viciados em uma droga ou mesmo um comportamento que pode detê-los todos juntos.
Mas a comida é essencial para o nosso ser, não podemos simplesmente parar todo e qualquer comer, e quando nós cortar caminho para baixo em nossas calorias ou ingestão "sente" como a que temos parou de comer completamente.
Outro fator em vício em comida é que ele é uma parte importante da nossa sociedade. Nós festa juntos, às vezes nós festa à parte, e nós colocamos os nossos planos de alimentos para o dia, a semana, o mês.
Nós preparamos nossas vidas e em torno de comida, abrigo e dinheiro, é uma parte integral não apenas a nós e nossas famílias, mas nosso ambiente de trabalho, vida social, política, igreja, em qualquer lugar que você vá, etc. Portanto, comida sempre foi assim nossa longo tempo melhor amigo sempre estar lá com a gente através grossa e fina, para nos confortar em momentos bons e ruins; disponíveis 24/7.
E em algum lugar ao longo da maneira que nós ponta da escala de quanto emoção que podemos obter a partir desta relação; e eu acredito que ele está lá nesse ponto que um vício em comida e começa uma perspectiva saudável em nossos comportamentos alimentares termina.
Uma outra questão que tem sido visto na tevê da realidade e também com os tempos econômicos mudança é que, quando estamos sedentos por causa de dietas, ou concursos realidade de TV ou, mais recentemente, uma grave falta de fundos, você começar a desenvolver quase um instinto açambarcamento onde o alimento está em causa.
Depois de seu corpo e mente foram realmente sem seus alimentos favoritos, ou uma boa alimentação, ou você cortar calorias altas ou alta de sódio; seu corpo se lembra e enviará toneladas de alarmes e sinos e assobios que ele não gostava de ser "privado". Um problema com este efeito yo-yo é que você pode ter feito isso por boas razões, mas o seu corpo e mente só pode lembrar-se de ter sido destituído e agora vai demorar 5 Ding Dongs para compensar esse sentimento vazio em vez do seu habitual 2 .
É por isso que a dieta nunca funciona no longo prazo, porque mais cedo ou mais tarde você vai lembrar que você foi privado de algo e estã