Pode haver "maus alimentos" em uma dieta chinesa ou tailandesa, mas é a minha observação pessoal eu encontrá-los muito saudável para o corpo ea mente. Tudo deve ser devido à natureza de preparação e os ingredientes a ser utilizado: 1. Extremamente bom para a digestão (eu posso vouchsafe para ele) 2. Reduz mudanças de humor /desejo de dormir - eu chamo-lhes alimentos eficientes 3. Você começa quase tudo os nutrientes alimentares - carnes contêm proteínas (principalmente eles usam carnes magras, como carne de porco, camarão etc.
), ausência de produtos lácteos (lactose é ruim para sua saúde), e uma preparação sopa contém todas as vitaminas e minerais que você precisa <. br>
China, Coréia e Japão são vizinhos que constituem uma grande parte da Ásia, que compartilham uma cultura rica, tanto em história e gastronomia. Um décimo maior do que a Europa, este cluster geográfica é o lar de um quarto de milhão da população do mundo no mundo. Sua proximidade cria sobreposições culinárias proporcionando um amálgama de práticas culinárias que é único e mesmo icônico.
As colheitas do Mar do Japão, no norte de Mar da China Oriental no sul nutre sua população costeira e molda a preferência alimentar de centenas de milhões de pessoas no leste da Ásia.
Marcas
passado imperial da China deixou na seus vizinhos do leste asiático, especialmente através da culinária. O arroz é o principal alimento nesses países, se é comido direto da tigela, sob a forma de rolos de arroz ou como macarrão de arroz. A saudação "você já comeu arroz?" é sinônimo de "Como você está?" enfatiza a importância de arroz.
Ao contrário das regiões mais próximas do Oeste, tradicional culinária East Asia não inclui leite como parte de sua preparação de alimentos. A soja é, portanto, uma fonte muito importante de proteína e assume muitas formas de leite de soja, bolos de soja ou tofu e até mesmo em forma de folhas de soja ou glúten.
Cozinha tradicional chinesa é vegetal e planta com base em vez de à base de carne que exiba grande semelhança com a pirâmide alimentar.
Norte chinês começar o dia com um pão cozido no vapor pode ser servido simples ou recheados com carne ou legumes, regado com leite de soja. O famoso pato laqueado é um legado elaborado a partir de sua cozinha imperial. Vidrados e assado, a carne de pato é raspada e apresentados em um panquecas envolvidas com cebolinha e molho de feijão preto.
Um pequeno-almoço típico chinês no leste da China cons