A razão é porque proteína e gordura (de onde seu corpo vai fazer a sua própria glicose, se necessário) é totalmente digerível
O segundo é -. Para a primeira semana ou duas - seu corpo vai passar por um período de transição. Durante esse tempo, você vai ter sintomas de abstinência (similares à cafeína retirada) e você vai experimentar dores de cabeça, letargia e uma sensação geral de mal-estar. Mantenha uma garrafa de Tylenol calhar.
Este é um momento muito importante.
Seu corpo está a mudar a sua fonte de combustível a partir de carboidratos para zero carboidratos (proteína e gordura). Você vai ter desejos muito fortes - no entanto, você deve resistir a eles. Eu prometo a você que uma vez que você sair do outro lado, você vai se sentir como você nunca sentiu antes. Você não deve desistir. Não ceda à pressão dos pares de bem-intencionados amigos e familiares que vão tentar convencê-lo de fora e dizer-lhe uma dieta de Carb Zero vai te matar.
Mas não fazer tome minha palavra para nada disso. Tente você mesmo. Dirija sobre sobre a www.
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Você não vai se arrepender.
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