*   >> Leitura Educação Artigos >> health >> dieta nutrição

Segredo para Boa Health

Uma receita para uma melhor saúde:. Limpeza seu cólon

Ao adicionar mais fibras à sua dieta você pode se livrar de resíduos se acumulam em seu cólon

  • Boas fontes de fibras são os feijões, nozes, frutas, grãos e vegetais, bem como suplementos de fibras.

  • casca de psyllium também são muito ricos em fibras e disponível em qualquer loja de alimentos saudáveis.

    Fast food não é bom para o cólon ea maioria das pessoas têm a dieta de que são muito insalubre.

    Se você está interessado em re-organizar seus hábitos alimentares pensar em obter 5 porção de frutas, legumes e grãos em uma base diária. Gorduras e carboidratos tornam difícil para a comida para passar através do sistema, e seu cólon poderiam ser forrado com um extra de 15 libras de placa bacteriana fecal que está poluindo todo o seu corpo e do sistema, por isso, com a ajuda de fibra que você pode se livrar de alguns dos que a gordura.

    Outra receita de limpeza para o seu cólon são sais de Epsom.

    Basta misturar uma colher de chá de sal Epsom com cerca de 20 onças de água e bebê-lo, apenas certifique-se você está perto de uma casa de banho!

    Você também precisa fazer um flush cólon por comer muita fibra, frutas e frescos legumes, e certifique-se de beber pelo menos 8 copos de água por dia, você pode querer tentar fazer isso por pelo menos sete dias, e você pode obter resultados em menos de três dias.

    Espere 2 4 evacuações por dia, mas porque não existem laxantes sendo usado, o desejo de usar o banheiro será pânico livre.

    Há algumas pessoas que ainda relataram uma conexão entre o desgaste físico que está sendo removido e as suas emoções

    Os benefícios a longo prazo positivos desta receita cólon de limpeza são:.

  • Mais Energia geral

  • Seus olhos são Brighter

  • A sua pele é macia

  • Não mais dores e dores

  • Menos sono Obrigatório Para se sentir revigorado

  • No geral O seu sentir mais leve e mais feliz

  • Você perdeu peso

    Aqui é outra receita Colon Cleanser:

    Os ingredientes podem ser comprados em seu supermercado ou loja de alimentos saudáveis ​​local.


    Isto é recomendado antes de dormir com o estômago vazio ou com um pouco de frutas como a banana. (Tente preparar e tomar esta mistura antes da meia-noite).

    1. 1 onça de suco de laranja incluindo polpa

    2. 2 colheres de chá de "Arrowroot" Powder

    3. 1 colher de chá de Vitamina C de cristal e

      Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Leitura Educação Artigos,https://artigos.nmjjxx.com All rights reserved.