A rosácea ou vermelhidão da pele, é um problema muito comum para um monte de gente. Um monte de pessoas estão muito envergonhado com a sua pele ser vermelho, mas você sabia que o que você come tem um grande efeito sobre sua rosácea? Você pode fazer a sua pele menos vermelho ao comer as coisas certas, e evitando as coisas ruins para você! Isto é muito mais fácil do que gastar um monte de dinheiro em tratamentos diferentes, por isso antes de correr para as lojas, por que você não tentar mudar sua dieta em vez
Alguns alimentos comuns para combater rosácea são:
- "Calming" alimentos tais como pepinos e outras frutas muito leves e cheios de água e legumes.
Quanto mais água da fruta ou vegetal tem, melhor
-. Isso também pode ajudar a beber muita água, durante o dia. Isso é bom para você de qualquer maneira, então por que não experimentá-lo
-? Tempero açafrão, porque é
anti-inflamatório
- Peixe, exceto os tipos muito oleosas
- ! Licorice, acredite ou não
Os alimentos a evitar, se você tem rosácea, no entanto, são:
- alimentos muito picante, uma vez que eles fazem seus vasos sanguíneos inchar, o que faz com que sua pele olhar mais vermelho
- Álcool, pela mesma razão
- Qualquer coisa com cafeína nele, mais uma vez, pelo mesmo motivo