OK, então só tenho a edição do Readers Digest, ordens esposa ele Fev 2011, mas eu encontrar alguns artigos decentes em que, às vezes. Hoje é um desses momentos. Lisa Davis Gary Taubes entrevistas que escreveu o livro "Why We Get Fat". Finalmente alguém que entenda que a maioria da chamada comida de dieta lá fora, e sendo empurrado sobre aqueles que tentam perder peso é composto de /farinha refinada processados, carboidratos e açúcar, juntamente com o exercício é simplesmente errado. Sim precisamos exercitar, mas proteínas e menor ingestão de carboidratos é fundamental.
Ele explica que, cientificamente, que é fácil de entender o processo.
Assim como eu estava lendo isso eu fiz uma salsa picante 3 ovo, com um pouco de frango que sobraram do jantar última noite omelete com pimenta em pó. Você pode dizer que eu estou cheio! As pessoas foram ficando mais gordos porque eles estão sendo dado a informação errada.
Você vai ver que é o que tenho vindo a fazer nos últimos 2 anos, eu realmente não mudar minha alimentação, eu comer muito saudável, não comer muito em termos de massas /açúcar carboidratos como tenho sido um diabético tipo 2 há algum tempo que foi uma das principais razões que eu comecei no caminho para perder a gordura, eu queria sair os remédios. Acho que estou muito perto de ser 100% em relação às remédios.
Então, se isso é algo novo, você pode querer pegar um exemplar da edição do Readers Digest, ou novo livro de Gary Taubes fevereiro 2011 "Why We Get Fat"