Assim como existem muitos tipos diferentes de dietas de perda de peso, também existem muitas fontes de ajuda pessoal disponíveis. Aqui estão alguns conselhos sobre onde e como procurá-la.
Opções e Serviços
A maioria das pessoas provavelmente pensam de seu médico como o primeiro porto de escala com qualquer questão relacionada com a saúde, e muitos equipes de atenção primária estão a responder ao crescente problema da obesidade, aumentando o leque de opções que eles têm para oferecer.
Pergunte ao seu médico sobre quais as opções que você pode ter de efetivamente perder peso ou encontrar alguma informação ou clínicas que podem ajudá-lo com a sua decisão de perder peso.
Serviços Clínicos e de estilo de vida
Estes poderiam incluir ' serviços clínicos ", como sendo encaminhado a um nutricionista dentro da prática ou em um hospital, ou a uma clínica hospital especializado obesidade, psicólogo clínico ou conselheiro.
Serviços que têm uma abordagem mais 'lifestyle' poderia incluir a transmissão 'mediante receita médica »a um centro de fitness local ou clube de perda de peso responsável, um convite para participar de um grupo de perda de peso realizada na prática, ou a recomendação de um terapeuta complementar qualificada, tal como um acupunturista ou mesmo um hypno-terapeuta.
Os serviços clínicos são susceptíveis de ser reservados para as pessoas com graves problemas de peso de longa data, que estão causando doenças peso relacionados são "co-morbidades '.
Para a maioria das pessoas com sobrepeso que necessitam de apoio regular e conselhos, as abordagens de estilo de vida tendem a se tornar muito mais difundida no futuro.
Os terapeutas complementares
As únicas terapeutas complementares que estão sujeitos à regulamentação legal são osteopatas e quiropráticos. Termos como "nutricionista", "terapeuta", "praticante" ou "treinador" pode ser usado por consultores sem qualificações específicas, e as qualificações que possuem não pode ser reconhecido pela medicina mainstream.
Alguns perda de peso conselheiros não oferecem planos de dieta, mas são treinadores de estilo de vida, com o objetivo de ajudar os clientes a aumentar a sua motivação e alcançar seus objetivos, geralmente com base em uma consulta semanal one-on-one. É importante avaliar cuidadosamente de antemão o que eles vão cobrar para o conselho, se você vai ser obrigado a comprar quaisquer outros produtos (tais como suplementos) e se vo