Você Won, t Acredite É Ketchup
1 copo de sol orgânico tomates secos (você pode secá-las no desidratador ou a moda antiga
way)
1-2 tomates orgânicos frescos (depende da consistência).
3-4 datas orgânicos
1 dente de alho orgânico fresco ou ¼ colher de chá de alho. (opcional)
um pequeno pedaço de pimenta vermelha (opcional)
um pequeno pedaço de gengibre (descascado, se não orgânica)
½ xícara de cebola orgânica fresca ou ¼ colher de chá.
cebola seca (opcional)
3 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã orgânico ou suco de limão (vinagre manter por mais tempo).
Coloque todos os ingredientes no liquidificador acima poder. Após a mistura estiver pronto você pode
despeje-os em um frasco de ketchup real. Seus filhos não vai nem saber o diferente.
Walla! Aqui é o seu ketchup orgânico
APROVEITE!
------------- Raw Falafel--
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servir 6-8 pessoas
½ xícara pré-embebido noz
½ xícara pré-embebido amêndoa
½ xícara umedecido em semente de gergelim branco
½ mix xícara de salsa picada e coentro
6 cenouras
1 pimentão vermelho
¼ xícara de suco de limão < h3> ¼ colher de chá. poder gengibre
¼ colher de chá. cominho
¼ colher de chá. tumeric
¼ colher de chá.
caril
sal a gosto
¼ de semente de linho chão xícara de ¼ xícara orgânica tehini
azeite
Moer as cenouras & pimenta no processador de alimentos, em seguida, adicione as nozes, sementes, ervas especiarias, sal,
suco de limão, semente de linho chão, e tehini
Oil ambos mão
Tome uma colher de sopa . completa da mistura de falafel em seguida, rolar em uma bola.
Lay-los na folha de tel-flex e
colocá-los no desidratador em 105F por cerca de 3 horas, em seguida, virar as bolas em cima e seque-os para - -Adicional 3 horas
(você pode secar eles mais se deseja bola com mais força).
A família de Gordon gosta de servi-los através da alface com ketchup ou tehini molho.
YUMMUY!
APROVEITE!
