multivitaminas podem prevenir a deficiência nutricional, completando as vitaminas e minerais que não estão sendo recebidos através dos alimentos. As vitaminas também combater o stress, aumentando os de energia como o corpo funciona de forma mais eficiente. Multivitaminas também reduz o risco de doença cardiovascular, doença cardíaca, câncer e diabetes. As vitaminas e os minerais ajudar a digestão, o que ajuda a controlar o peso.
Quando o corpo funciona de forma mais eficiente não só você tem mais energia, que aumenta a sua função cerebral, e melhora o seu sistema imunológico para que você possa lutar contra a doença. Algumas deficiências comuns no corpo incluem a vitamina B12, cálcio, crómio, ácido fólico, magnésio, vitamina B6, vitamina C, vitamina D, vitamina E e zinco. Portanto, a melhor maneira de combater essas deficiências antes que eles ocorram é tomar um multivitamínico.
Doença e doença no corpo é outra razão para deficiência de vitaminas e minerais.
Algumas doenças drenar o corpo de vitaminas, o que reduz a capacidade do organismo de combater a doença. HIV elimina todas as vitaminas dentro do corpo, portanto, tornando-se quase impossível para o corpo a se manter saudável. Portanto, as pessoas que estão infectadas com o HIV têm um tempo difícil lutando contra outras infecções e doenças. Fumar também esgota o corpo de todas as vitaminas e minerais. Apenas uma outra razão por que ninguém deve fumar.
Diabetes reduz os antioxidantes no corpo, o que por sua vez permite que os radicais livres para completar reacções oxidativas de causar a doença, e envelhecimento. Colite ulcerativa, pancreatite e doença de Crohn tudo diminuir os níveis de vitamina D, E e K. HPV e beber excessivo de álcool esgotar os níveis de vitamina A no organismo.
Agora, um dia há multivitaminas para diferenciar setores de consumo tais como prenatals, homens, mulheres, mais de 40, mais de 50, criança, etc. Estes grupos específic