Talvez você esteja delgado ou perto de seu peso corporal ideal, mas você simplesmente não consegue se livrar do que a gordura da barriga. Saiba porque é que exercícios abdominais não irá ajudá-lo a perder gordura da barriga e que métodos naturais que você pode usar para ter a barriga firme que você sempre quis.
As causas de gordura da barriga
A fim de ter um barriga lisa, é importante compreender e eliminar a causa (s) da gordura da barriga. Existem várias causas de gordura da barriga em uma pessoa magra.
ocultas intolerâncias alimentares
Muitas pessoas que têm intolerâncias alimentares não estão cientes deles. Aqueles que sofrem de diarréia alternando com prisão de ventre, cólicas abdominais, confusão mental, irritabilidade, ansiedade e /ou confusão mental, pode ter um ou mais ocultos intolerâncias alimentares. As pessoas com intolerâncias alimentares escondidas têm má digestão e absorção de nutrientes, causando a acumulação de gordura em torno do meio. Se intolerâncias alimentares são suspeitos de causar inchaço da barriga, fazer uma dieta de eliminação.
Remover trigo, glúten, milho, leite, soja, nozes e frutos do mar a partir da dieta por uma semana ou duas e depois reintroduzir os alimentos um dia de cada vez para ver o que provoca uma reação. Se houver intolerância a um ou mais alimentos, os sintomas vão voltar e você vai saber que os alimentos ou alimentos para eliminar permanentemente.
Parasitas
Quando as pessoas pensam de parasitas, que quer pensar de seu animal de estimação ou algum infeliz em um país de terceiro mundo. A verdade é que, estima-se mais de metade da USpopulation está infestado com algum tipo de parasita.
Os sintomas de infecção parasitária incluem alergias e intolerâncias alimentares, barriga inchaço, flatulência crônica, diarréia, constipação, prurido anal, prurido da pele, irritabilidade, confusão mental, ansiedade, insônia, cólicas abdominais e muito mais. Se estes sintomas estão presentes, o melhor é fazer uma limpeza parasita. Há muitos suaves, limpa de ervas no mercado que podem ser usados em casa para limpar os parasitas do sistema. Visite uma loja de comida de saúde local ou um naturopata confiável para descobrir qual é o melhor limpeza.
Não deixe de ler e seguir todas as instruções na caixa ou garrafa. Se você é alérgico ou sensível a qualquer um dos ingredientes, escolha outra limpeza. Qualquer pessoa com um grande problema médico deve consultar um médico antes