E sim, há uma maneira positiva para manipular insulina para beneficiar o seu corpo e perda de peso resultados. A insulina ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e os mantém na faixa normal para que o açúcar no sangue não fique muito alta.
A insulina também activa glicogénio-sintase, que é uma enzima que ajuda glicogénio ser armazenados no tecido do músculo e no fígado. Com a ajuda de glicogênio sintase, a gordura não irá acumular também resultados de perda de peso rápida e maximizará também.
A insulina também faz com proteínas transportadoras para aumentar a sua actividade, o que permite o aumento da absorção de glucose pelas células do músculo durante o exercício. Isto significa que a insulina aumenta o seu desenvolvimento muscular e os resultados que você recebe através de seus exercícios.
Acredita-se que a insulina pode aumentar a quantidade de absorção de glicose pelo músculo, mas também há evidências suficientes para sugerir que o exercício durante o tempo de recuperação muscular na verdade desacelera a síntese de glicogênio.
É por isso que eu recomendo que você se abstenha de qualquer trabalho cardiovascular logo após o treinamento de resistência, pois pode impedir que seu corpo corretamente se recuperando de seu treinamento de peso e exercícios.
O que muitas pessoas não sabem é que a insulina apoia a captação de aminoácidos no tecido muscular, o que ajuda no processo de crescimento e recuperação após o exercício.
Portanto, você precisa de insulina para controlar adequadamente os níveis de açúcar no sangue, ter energia para se exercitar e queimar gordura, e devidamente recuperar da perda de peso e seis exercícios abdominais pacote.
Comer bem para ter sucesso em sua Life