Para a maioria de nós, os tipos de alimentos que comemos agora são muito diferentes para os alimentos que cresceram com. Não houve anúncios constantes na TV sobre como perder dez libras em dez semanas.
Takeaways foram um regalo e ninguém fez entregas ao domicílio. As mães tendiam a ser em casa, onde eles preparados muitas vezes simples, mas também muito nutritivos alimentos (carne e duas veg alguém?) Havia provavelmente casa assar demais, mas foi feita com ingredientes naturais e não tem coisas como xarope de milho e de fantasia produtos químicos para mantê-lo fresco por mais tempo.
Supermercados não foram abertos vinte e quatro horas por dia. Nós tivemos que caminhar até a loja da esquina para comprar pão, e isso é tudo o que temos, porque tudo foi tão caros. Havia menos compras de impulso sobre junk food. Pais tendiam a veg jardim de casa, e havia vezes árvores frutíferas também.
Não foi tudo utopia alimentos. Nós comemos picolés. Em vez um monte deles às vezes. Dinheiro de bolso parecia ir um longo caminho. Mas não era uma coisa todos os dias. Foi mais de uma vez por semana, logo que eu tenho pago deleite. Fruit era mais caro.
Se não fosse direto de nossa própria árvore, foi medido para fora. Nós não temos grandes porções de carne, e encher a comida era geralmente um sanduíche de queijo.
Mas não estávamos obcecados com comida. Eram tempos menos estressantes em mais maneiras do que uma. Estes dias em cima de preocupações com as finanças, empregos, questões familiares e stress, nós preocupar com comida.
O velho ditado nós somos aquilo que comemos nunca foi mais verdadeiro do que quando se fala sobre a nossa capacidade de se concentrar e trabalhar.
Com o nosso uso intenso de computadores, telefones celulares e televisores que não se movem tanto. Passamos os dias ao volante, atrás da mesa e, em seguida, atrás de uma almofada quando aconchegou-se no sofá. Não só estamos gastando menos energia, mas estamos enchendo nossos corpos com muito mais comida e guloseimas porque sentimos que merecemos. Escolha tornou-se um dos nossos piores inimigos. A família média precisa de cerca de cento e quarenta produtos diferentes dos
supermercado ao longo de um período mensal.
Contudo, encontrar as direitas 140 produtos quando você se depara com mais de dez mil opções (a quantidade em um supermercado de tamanho médio) é cheio de stress. A maioria de nós ter uma compreensão justa de nutrição e que é bom e ruim para nó