Faça o teste simples abaixo para descobrir se você é viciado açúcar. É muito simples e leva apenas um minuto. No entanto, os resultados poderiam dar-lhe razão para parar de usar ou pelo menos modificar o açúcar que você ingere diariamente.
A maioria dos americanos são tão viciadas em açúcar que eles não percebem seu vício. Sugar mata, mas fá-lo sempre tão lentamente que você não percebe a destruição até que a maioria das vezes é tarde demais.
Aqui está o quiz. Ver o quão bem você faz. Se precisar de mais informações sobre ele, visite o nosso blog.
1.
Você já recompensou-se com algo doce?
2. Você já se sentiu cansado, triste ou pensei que você precisava de uma vida e usado açúcar tomodify como você se sentiu?
3. Há vezes que você come açúcar, mesmo que você não estava realmente com fome?
4. Você já descobriu que você realmente não pode parar de comer açúcar, mesmo que você tente?
5. Você já disse a si mesmo que, "Vou comer um pequeno pedaço de bolo ou torta." e thenfelt como se você deve comer o outro pedaço ou dois?
< p> 6.
Tem açúcar e carboidratos tinha tal atração sobre você que você começou a comê-los novamente afterresolving nunca comê-los novamente?
7. Após tendo jurado off açúcar e carboidratos, em seguida, quando você começou a voltar, você foi intoa binge açúcar e não conseguia parar de comê-los?
Se você respondeu "sim" a qualquer uma das opções acima, você poderia ser viciado em açúcar. Não se preocupe, eu respondeu sim a todas as opções acima.
Eu estava tão viciado em açúcar que eu quase morri de pressão alta. Eu pesava 240 lbs quando eu finalmente parar de açúcar
.
Eu provavelmente teria pesava mais de 270 se eu tivesse continuado. Tudo o que eu comia açúcar contido ou carboidratos brancos que virou-se para o açúcar na minha corrente sanguínea. No entanto, eu disse a mim mesmo, é o bastante.
Eu fiz uma decisão de qualidade para sair açúcar e carboidratos que se transformam em açúcar no sangue. Eu mudei de paradigma em comer a um estilo de vida livre de açúcar.
Você quis saber se você é viciado em açúcar ou não? Você quer fazer algo sobre isso.
Um estilo de vida livre de açúcar, ou pelo menos um que você modifique, é muito gratificante. Você vai agradecer a si mesmo todos os dias para viver mais tempo, mais saudável e se sentindo melhor.