Se você precisa perder peso rápido, a dieta da sopa de repolho é uma opção para você. Este é um plano de perda de peso 7 dias que funciona através da redução tanto de sua ingestão de calorias. A dieta permite comer tanto sopa de repolho que você necessita diariamente porque são muito poucas calorias na dieta repolho. Você também são obrigados a ter a sopa com uma mistura de alimentos. Aqui estão o menu para a dieta da sopa de repolho que irá ajudá-lo em sua necessidade de perder peso rapidamente: Primeiro Day- ter a sopa de repolho com frutas. Sem limitações e não bananas.
Segundo Day- ter a sopa de repolho com vegetais e uma batata com um pouco de manteiga. Terceiro Day- ter a sopa de repolho com frutas e legumes. Batatas, bem como bananas não são permitidos. Quarta Day- ter a sopa de repolho com um máximo de 8 bananas, bem como ilimitado leite desnatado. Quinta Day- ter a sopa de repolho com um máximo de 20 onças de carne e 6 tomates. Sexta Day- ter a sopa de repolho com o máximo de legumes e carne. As batatas não são permitidos. Sétimo-Dia Ter a sopa de repolho com arroz integral, vegetais, bem como suco de frutas. As batatas não são permitidos.
Açúcar no suco também não são permitidos. A dieta da sopa de repolho não inclui rotina de exercícios como parte do plano de perda de peso. Ela concentra-se exclusivamente na sua dieta diária durante sete dias. Como as refeições são raramente encontrados em muitos restaurantes, você pode ter que cozinhar e tomar as suas refeições em sua casa. Com a dieta de repolho, que são susceptíveis de perder cerca de 10 libras em uma semana. Após a conclusão dos 7 dias, você precisa precisa parar a dieta.
Se você precisa perder peso adicional, você precisa esperar por 2 semanas antes de continuar com esta dieta. Isto é principalmente devido ao fato de que há dieta é a falta de nutrição. Assim, mesmo se você precisa perder peso rápido, você ainda precisa de aderir a este período de espera de 2 semanas. Apesar de sua necessidade de perder peso rápido é fundamental e que a dieta é bom para a sua perda de peso, seu corpo ainda precisa ter adequado e suficiente de nutrientes. Como tal, é aconselhável para equilibrar a dieta com multivitaminas.
Devido à falta de nutrição e calorias, a dieta da sopa de repolho não é a solução para a perda de peso a longo prazo. Muito provavelmente você vai ficar entediado tão rápido como você perder o seu peso. A dieta da sopa de repolho é, contudo, muito baixa em gordura, fibra carregado e e