o trabalho é cada vez mais raro para as pessoas fazerem. Então você tem que incorporar conscientemente trabalho físico em sua vida. Se cortar a grama, jardinagem, pá de neve, é importante não para viver uma vida sedentária assistindo TV e comendo biscoitos. 4. Massagem terapêutica para reduzir a gordura: Há muitas modalidades de tratamento em Ayurveda que a massagem é altamente recomendado. No contexto da perda de peso e reduzir Kapha, forte massagem com óleos leves, tais como a mostarda ou linhaça é útil. 5. Orientações para dormir perda de peso: Não sesta ou ir para a cama cedo.
Para reduzir o peso Kapha e lembre-se que você queimar mais calorias quando você está acordado e ser ativo, quando você está feliz aconchegou sob o cobertor. As recomendações acima certamente vai ajudá-lo com suas metas de perda de peso, e também para ajudar a perder peso, também irá torná-lo saudável e apto.
