lo vicioso, levando a altos níveis de ingestão de junk food por dia. Escolha refeições completas sempre que possível; olhar para trigo e produtos orgânicos sempre que puder. Se você estiver na corrida e precisa comer tão rapidamente quanto possível, procurar as alternativas mais saudáveis para cachorros-quentes e hambúrgueres. Tente sanduíches naturais feitos no local, há muitos alimentos naturais rápidos que podem ser tão rápido como os convencionais, oferecendo muito melhor qualidade para a sua dieta.
