10 de agosto de 2008 - peso era 332 lbs
11 de agosto de 2008 -. O grande dia !! Finalmente, eu tenho a minha cirurgia de bypass gástrico
26 de junho de 2009 - 10 1/2 meses após a cirurgia. Como eu estou indo? Qual é o meu progresso?
Deixe-me começar por dizer-lhe sobre o meu dia de ontem, terça-feira, 25 de junho de 2009. Foi um longo dia de trabalho e eu estava ansioso para chegar em casa e trabalhando em alguns projetos pessoais . Meu filho me pegou no trabalho porque meu carro é uma merda.
O alternador saiu na semana passada e eu não posso pagar para consertá-lo ainda. De qualquer forma, meu filho me pegou no trabalho, paramos para pegar uma refeição rápida, e cerca de 3 milhas ou tão longe de casa, enquanto nós estávamos esperando em um semáforo, ouvimos um "PING!" ... O pneu dianteiro no carro furou. Nós assustado através do cruzamento e em um estacionamento onde meu filho removido o estepe do porta-malas, que também era plana. Ele caminhou o pneu em uma rua movimentada para um NTW, onde ele descobriu que o pneu era ruim e não iria segurar ar.
Quando ele voltou para o carro, com reposição plana no reboque, nos propusemos a pé para casa. Foi só depois de cinco horas eo índice de calor foi de cerca de 110 graus. Eu estava vestindo jeans, um top de trabalho decente, e saltos. Eu era muito infeliz. Até o momento temos cerca de 1/2 caminho de casa, eu senti vontade de vomitar. Não foi uma boa experiência.
Quando finalmente cheguei em casa, principalmente a colina, mais de uma hora mais tarde, meu filho disse que eu era mais do que apenas vermelho; que eu parecia quase roxo!
Eu relacionar esta história porque, há 10 meses, não teria havido nenhuma maneira que eu jamais teria sequer tentado uma caminhada como essa no calor (ou em qualquer outro tempo!) . Eu pesava na semana passada em 204 libras, que eu fui preso em por cerca de um mês ou assim agora.
Eu me sinto melhor do que eu senti em provavelmente 20 anos e para mim para tentar um passeio como esse, muito menos realmente concluí-lo, é uma GRANDE COISA ENORME de uma realização para mim.
Eu estou achando que eu puder comer mais em um ajuste agora, mas eu também estou encontrando-me comer mais vezes também. Voltei para algumas das minhas notas das classes pré-cirurgia e estou focando em algumas técnicas de auto-controle. Estou esperando para parar esta recessão volta aos velhos hábitos antes que se torne um problema para mim novamente.
Ontem, eu estava re