A Apple também chamado Malus domestica
é uma fruta nutritiva, saborosa e saudável que se originou nas montanhas de Kazakhstan. A macieira pertence à família Rosaceae e amantes da natureza não é tanto de altura, mas de tamanho médio. A fruta maçã é rica em vitaminas e nutrientes fito que são muito essenciais para uma dieta boa e saudável. O avermelhado fruto oval colorido com creamish dentro polpa é tão saboroso como qualquer outra fruta mais doce do mundo. Ele é usado para muitos produtos alimentares, tais como geléia, deserto, e as receitas de cozimento.
Como fruto nutricional, tem muito bons benefícios para a saúde. Os benefícios de saúde de maçã são imensas e é conhecida como uma vitamina A fruta rica. É justamente disse que, " uma maçã por dia mantém o médico longe".
Os benefícios de saúde de maçã são:
Muito baixa em calorias, maçãs são muito úteis em absorção de colesterol LDL dietético nas entranhas do corpo humano. Como ele é rico em fibras, que ajuda na membrana mucosa do cólon de ser protegido de substâncias tóxicas que impedem a formação de células cancerosas no cólon.
A Apple é rica em nutrientes vitamina B, como tiamina, piridoxina e riboflavina. Este material vitamina B ajuda no metabolismo da enzima e vários agentes do corpo synthesing.
Benefícios da maçã na prestação de flavonóides
e polifenóis
no corpo são relatadas que impede o organismo de efeitos complexos de radicais livres.
A força antioxidante da maçã (valor ORAC) mede 5900 TE conteúdo em aproximadamente 100g de maçã. Isso ajuda no fortalecimento do sistema imunológico do corpo.
A Apple também contém pequeno teor de potássio, cálcio e fósforo. Ele ajuda na luta contra efeitos nocivos de sódio, portanto, prevenir a hipertensão arterial e frequência cardíaca irregular.
A Apple tem sido relatada a melhorar a hidratação da pele e diminuir doenças de pele.
A Apple tem sido usado como um equilíbrio alimentar para mulheres grávidas e impulsionador da energia para pacientes doentes e fracos.
A Apple é bom para gengivas e melhora a formação de saliva e previne o mau hálito.
Comendo a maçã regularmente ajuda a prevenir a doença de Parkinson e melhora poder de memória.
Beber suco de maçã rica e saudável pode reduzir os efeitos do envelhecimento e manter afastado de doença de Alzheimer.
Está provado que as mulheres que comem maçã diari
