Baixo teor de gordura dietética - Um set-up para estes dez Saúde Problems

9. A osteoporose.

Ossos porosos estão entre os perigos de uma dieta de baixa gordura, especialmente quando a pequena quantidade de gorduras ingeridas está saturado. Uma dieta de baixa gordura expõe o corpo ao perigo de não ter transportadoras para transmitir novas mineral

depósitos no banco de ossos. Claro, existem inúmeros outros problemas associados, tais como problemas de fígado e colapso do sistema imunológico. Para as mulheres, a massa de gordura muito baixo um corpo é perigoso para os ossos.

Quando a massa de gordura corporal é reduzida para cerca de 15%, a menstruação pode parar e perda óssea começa

10.. Distúrbios do sistema imunológico.

Muito baixo teor de gordura na dieta também pode danificar o sistema imunológico, fato Nathan Pritikin, MD, descobriu. Ele abaixou sua gordura corporal para 2 ou 3% e sua ingestão de gordura para quase zero em uma tentativa de evitar doenças cardíacas, apenas para morrer de leucemia. Se quer saber como seu sistema imunológico poderia funcionar sem ácidos graxos essenciais disponíveis para fazer células do sistema imunológico.