Benefício de Spinach

Anti-câncer propriedade: Espinafre é composto de vários elementos essenciais foram encontrados promissor em diversos tipos de câncer. Isso inclui o cancro da bexiga, próstata, fígado e pulmão. Diferentes constituintes do espinafre como o ácido fólico, tocoferol, chlorophyllin ato através de diferentes mecanismos para tratar e proteger os pacientes que sofrem de câncer. Espinafre Proteção da pele: diferentes fitonutrientes e pigmentos foram mostrados para proteger a pele dos raios nocivos do sol, incluindo os raios UV.

Isto não só proteger mas também reparar o gene defeituoso em certa medida, de modo a prevenir o cancro da pele a longo prazo. Desenvolvimento fetal: ácido fólico encontrado no espinafre é necessário para o desenvolvimento do feto para o bom desenvolvimento de um novo sistema nervoso. Defeitos, tais como fenda palatina ou espinha bífida pode ocorrer devido a deficiência de folato. A vitamina A é oferecido pelo espinafre é recomendado para ser consumidos em quantidades maiores pela mãe. A vitamina A é necessária para o desenvolvimento fetal dos pulmões, bem como durante a amamentação.

Proteína espinafre rico para o bom crescimento dos bebês: 'Popeye', o marinheiro conhecido por sua obsessão para o espinafre. Os desenhos foram deliberadamente mostrado para comer espinafre e forte. Espinafre é recomendado para ser alimentado com os ricos em proteínas, vitaminas minerais e fitonutrientes.