7 Diet Secrets das Estrelas
Celebridades sempre olhar fabuloso. Quer aparecer na televisão ou filmes ou strutting estabelece o tapete vermelho durante o filme premiers e prêmios, eles nunca deixam de nos fascinar com a sua presença maior do que a vida. A verdade é que é preciso muito esforço para analisar a forma como eles fazem, e sendo as figuras públicas que são, eles não podem dar ao luxo de folga fora quando se trata de cuidar de sua aparência física. Sua subsistência depende muito de como eles olham.
Além da roupa, do cabelo e da maquiagem, celebridades têm de cuidar bem de seus corpos.
Então, não é nenhuma surpresa que essas estrelas têm os seus próprios segredos quando se trata de ficar apto e deslumbrante. Sua saúde agenda pode variar de extrema workouts para refeições bem planejadas. Quem não quiser saber os seus segredos em ficar absolutamente sexy? Aqui estão alguns dos segredos da dieta sete mulheres celebridades.
1.
Jennifer Aniston
A estrela dos fenomenais televisão mostram Amigos não só fascinado o público com seu senso cômico adorável e seu famoso penteado, ela também era conhecido por ter um dos órgãos mais sexy de Hollywood, como ela apareceu em inúmeros revista cobre. Para ficar caimento, Jennifer segue a dieta 40:30:30 método.
A dieta consiste de:
40% de carboidratos de baixo índice glicêmico
-Foods como feijão, frutas e verduras, legumes
proteínas 30% magras
- Tofu, peixe, frango, peru, carne e laticínios com pouca gordura
30% de gorduras essenciais
-Frutas de casca rija e sementes, peixes e óleos de oliva
É essencial que todos os refeição deve conter macronutrientes para atingir o equilíbrio dos hormônios e máxima perda de peso.
2.
Kate Hudson
A linda filha da atriz Goldie Hawn ganhou 60 libras durante a gravidez, que ela precisava para lançar rapidamente antes de iniciar em seu próximo filme. Do seu plano anterior comendo, ela mudou para um maior proteína dieta. Ela alta proteína refeições consumidas em pequenas porções, e ela esta dieta combinados com um programa de exercícios que inclui musculação e exercícios cardiovasculares.
Depois de ficar um monte de críticas por causa de seu pós-gravidez figura, Kate removidos todos que bebé peso em apenas quatro meses e ganhou músculos abdominais que ganhou a inveja de muitos em Hollywood.
3. Oprah Winfrey
Como um dos mais bem-sucedidos talk-show hosts