Um estudo cerca de quatro anos atrás no Japão, mostrou que os idosos que consumiam mais de duas xícaras de chá verde por dia, teve uma chance de 50% menor de ter comprometimento cognitivo em comparação com aqueles que beberam les de duas xícaras por dia. O efeito benéfico é colocar para baixo a pequenas quantidades de EGCG que atravessam a barreira do cérebro.
O chá verde tem qualidades bactericidas naturais e foi mostrado para ajudar a inibir a cárie dentária por sua ação contra bactérias na boca.
Enquanto nenhum desses benefícios são, em si de abalar a terra, eles se somam a um benefício significativo para a saúde ao longo de um período de tempo, por isso, se você é um bebedor de chá vale a pena mudar para o chá verde. Chá normal com folhas pretas não tem quase as mesmas quantidades de compostos que dá saúde por causa da forma como ele é produzido. Quaisquer bebedores de café que temem que possam perder o seu hit cafeína não precisa se preocupar porque há uma certa quantidade de cafeína no chá verde também. Sim, o chá verde é bom para você.
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