sonho lúcido é um termo para uma situação em que uma pessoa dormindo vai realizar esse sonho e dá-lhe a oportunidade em seu sonho, com conhecimento de causa e com quase nenhuma restrição para mover ou mesmo mude. Basta colocar em um tal "despertar em um sonho." Ele é usado pela abreviatura "LD".
História
A menção de sonhos lúcidos, nós encontrá-lo em Aristóteles, as datas mais antigas recorde de 415 Nas 8thcentury, os budistas tibetanos para operar uma forma de yoga projetado para manter a vigília durante o sono.
Este fenômeno também é discutido mestres. No século 19, o pioneiro foi o Marquês d'Hervey de Saint-Denis, o que aumentou significativamente a consciência de sonho lucidním e no final do século 20 Stephen LaBerge provar cientificamente a existência deste fenómeno e os fenômenos descritos por ele vai para o cérebro , assim era a sua aceitação geral nos meios científicos.
Esta capacidade de respeitar certos procedimentos de trem, o primeiro passo importante é aprender a lembrar de seus sonhos, é recomendável que você escreve, por exemplo.
O método mais utilizado é o chamado teste de realidade. Por exemplo, os sinais em sonhos são muito instáveis (em um momento que deve ser outro sinal). Então, se você ler as várias inscrições e verifique depois de um tempo não muda, é possível que isso é feito mais tarde em um sonho e ele fica Lucidity. Ele também deve ser verificado, por exemplo, o tempo para assistir. Outra opção é mantê-lo acordado durante o sono. Isto pode ser conseguido muito profunda libertação ea tranquilidade de sua mente.
Posição recomendada na parte de trás, ou a posição em que o corpo não está habituado a