todo o caminho até os mestres mais experientes. Controle o seu pensamento em todos os momentos. Completamente remover a palavra "depressão" de seu vocabulário. Tente mudar a maneira que você está pensando e simplesmente chamá-lo de "mau humor". Depressão soa tão permanente e pode fazer você se sentir preso. Se você ver que você tem "baixo-astral", você também deve ver que você tem "altos estados de espírito." Há uma série de maneiras que a depressão afeta a todos nós. Não é apenas o problema da pessoa que está sofrendo muito com isso.
Use as dicas e sugestões aqui para ajudar a si mesmo ou alguém que você conhece vencer sua luta.
