Um monte de gente achar que eles ganham peso, uma vez que fazer um compromisso de amor. Para alguns pode ser apenas um mísero £ 10. mas para outros pode se transformar em uma condição de obesidade. As mulheres que estão habituados a estar bastante magro, mas que ganham uma quantidade significativa de peso em um relacionamento, muitas vezes, encontram-se deprimido e sentindo horrível sobre seu corpo, especialmente se a sua aparência física é importante para eles. As razões para o ganho de peso são muitas.
1- Sua mentalidade muda como você ir de colocar um alto nível de importância em sua aparência quando você é único a se sentir muito mais confortável sobre suas falhas quando você sabe que alguém te ama. Sua mente é muito poderosa, mesmo inconscientemente, e os pensamentos que você tem em ambos os níveis não afetar você fisicamente. 2- Quando chegarmos em relacionamentos nós também nos encontramos ter que sacrificar em pequenas maneiras de fazer as coisas funcionam para todos os envolvidos. Jantares para uma família são muito mais fácil de fazer quando a receita é a de uma caçarola.
Quando você faz um hábito regular de comer refeições que consistem de um lote de carne, produtos à base de farinha e produtos lácteos, você está adicionando um monte de calorias e gordura na sua dieta diária. Além disso, os casais comer fora muito mais frequentemente do que pessoas solteiras, ea menos que você adora comida tailandesa ou japonês, você normalmente encontrar-se em Olive Garden ou o restaurante chinês mais próximo. Mais uma vez, estamos falando de quantidades significativas de calorias e gordura.
Também estou convencido de que os americanos em geral são viciados em salgadinhos - que são sempre carb alimentos. Isso seria bolachas, biscoitos, sobremesas, batatas fritas, doces, barras energéticas, barras de granola, pão, etc. Temos ido longe de comer apenas 3 refeições por dia, para comer durante todo o dia, sempre que algo está ao nosso alcance. Too muitos produtos lanche ter atingido as prateleiras de supermercado e tornaram-se um grampo regular na nossa dieta americana. Nós lanche como assistir TV ou quando estamos sentindo a necessidade de 'encher' a nós mesmos com alguma coisa.
Além disso, comer menos legumes e assim a menos que nós estamos levando um mult-vitamina de alta qualidade, então estamos nutricionalmente privados - para não mencionar falta de fibra. 3- Como os novos casais românticos que também tendem a ficar um pouco mais preguiçosos. A menos que