fonte
O corpo humano é composto principalmente de água, então o que você acha que precisamos para limpar o corpo? Não, nós não queremos a beber muita água, isso só vai inchar o sistema. Beba apenas para sede. Alimentos ricos em água são as melhores medicinefor limpeza do corpo.
Não seria maravilhoso para respirar mais livremente, movimentar-se mais facilmente, e veja incríveis resultados no espelho, sem ter que desistir de muita coisa, mas um monte de velho e gordo, e venenos que você don 't quer ou precisa de qualquer maneira?
O corpo precisa de alimentos ricos em água, vitaminas, minerais e oxigênio para se tornar e permanecer saudável.
Sem esses nutrientes vivificantes o corpo deve guardar algo mais, então ele armazena a gordura, amido (carboidratos), que mais tarde se transformam em açúcares, e sal que retém água em vez de usá-lo corretamente, que oferecemos em nossa junky fast-food estilos de vida. Este processo faz com que estes resíduos não desejados para ser preso dentro do corpo. Opondo-se que, se há bastante nutrientes adequadamente absorvidos no corpo, o corpo irá eliminar a maioria em vez do "lixo" e manter as "coisas boas".
Lembre-se da frase, "você é o que você come?"
O que podemos fazer sobre isso? Bem, para uma coisa que nós podemos dar um passo atrás e olhar para o que estamos colocando em nossos corpos e nosso mundo. Diminuindo a quantidade de toxinas que colocamos em nosso mundo e nossos corpos é o primeiro passo. Coma alimentos ricos de água, especialmente frutas que são grandes para energyand clareza mental. Começar a abundância do exercício, mesmo uma pequena quantidade se você está pressionado pelo tempo é healthwise. Latas e garrafas Recyclethose.
Pare de fumar cigarros. Perder as latas de aerossol. Procure maneiras razoáveis e seguras para eliminar os nossos resíduos. Capacitar-nos para eliminar o lixo em nosso mundo e os nossos corpos e decidir sobre alimentação adequada e exercícios. Grandes fabricantes podem olhar para exceder as expectativas padrão da EPA para manter a poluição fora do nosso mundo.
Devemos lembrar que nós só recebemos de nossos corpos e nosso mundo o que nós colocamos para eles. Vamos fazer a dife