Recomenda-se que as crianças que crescem, as mulheres que esperam e lactantes consumir amendoins torrados com açúcar mascavo e leite de cabra.
Diz-se para proporcionar resistência e imunidade contra infecções perigosas, como hepatite e também tuberculose.
Amendoim são considerados benéficos no tratamento da obesidade. Experimentos têm mostrado que o peso pode ser reduzido por comer um punhado de amendoins torrados com chá ou café sem açúcar de uma hora antes da hora de almoço. Ele reduz o apetite e, portanto, reduz o peso gradualmente.
Mastigar amendoim fresco com uma pitada de sal fortalece a gengiva, estomatite cura, mata as bactérias prejudiciais e protege o esmalte dos dentes.
A boca deve, no entanto, ser lavado com água depois de comer amendoim.
Se você não gosta de leite de vaca ou tem que evitá-lo por razões de saúde, você pode considerar o leite de amendoim como uma alternativa. O leite é tão nutritivos como leite de vaca.
Para preparar leite de amendoim, embeber uma quantidade desejada de amendoim em água por até duas horas. Em seguida, pode facilmente remover a pele, esfregando-o em água.
Agora você está pronto para moer as nozes em um colar. O suplemento de água para ele -.
Três vezes a quantidade de pasta
Coe-lo através de um pano frágil, antes de fervê-la Manteiga de amendoim
é um alimento muito calórico, mas muito saudável.. Em geral, a manteiga de amendoim em bruto (como em menos refinado) é melhor do que o refinado, porque retém muitos dos nutrientes benéficos encontrados na pele; Além disso, a manteiga de amendoim processado pode conter adicionado ácidos gordos trans (que foram mostrados para aumentar o risco de doenças cardiocirculatórios).
Além disso, a manteiga de amendoim contém quantidades muito mais elevadas de antioxidantes do que maçãs ou cenouras.