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Melhores alimentos para uma boa próstata Health

lor. Coma mais alimentos à base de tomate para a boa saúde da próstata.

Os polifenóis e Isoflavonas

Os polifenóis e isoflavonas são antioxidantes encontrados no vinho tinto, romãs e produtos de soja que promovem a boa saúde da próstata. Os polifenóis são encontrados em alimentos como romã, vinho tinto, chá verde, bagas, legumes, maçãs e repolho, entre outros. Os polifenóis são mostrados para bloquear o crescimento de células cancerosas da próstata e angiogênese, onde as células tumorais formam novos vasos sanguíneos para acelerar o seu próprio crescimento.


Enquanto isso, as isoflavonas encontradas principalmente em produtos de soja também perturbar próstata crescimento de células cancerígenas e angiogênese . A genisteína, daizden e equol têm mostrado para retardar a propagação do câncer de próstata em alguns estudos, mas em outros não tiveram nenhum efeito ou efeitos negativos no crescimento de células de câncer de próstata. Então, fale com o seu médico antes de tentar adicionar soja à sua dieta para promover uma próstata saudável ou para tratar câncer de próstata.

A pesquisa sobre as isoflavonas embora promissor também é inconclusivo quando se trata de tratamento e prevenção do câncer de próstata.

Vegetais crucíferos

Os vegetais crucíferos, como couve, brócolis, couve-flor, repolho, couve chinesa e couve de Bruxelas são potentes arsenais em sua nutrição contra o câncer de próstata. Os vegetais crucíferos contêm sulforafano, um composto que permite a proteínas do corpo para limpar substâncias cancerígenas que causam câncer no corpo.

A pesquisa mostra que comer cinco porções de vegetais crucíferos por semana diminui o risco de câncer de próstata em 10 a 20 por cento. Comer vegetais crucíferos regularmente é uma boa maneira de prevenir o câncer de próstata, a pesquisa sugere. Isso porque o sulforafano ajuda a expelir cancerígenos antes que eles podem evoluir para câncer de próstata.

Vitaminas e Minerais contra

cancro da próstata

As vitaminas A, C e E são antioxidantes conhecidos que impedem a formação de radicais livres no corpo.

Os radicais livres são elementos causadores de cancro que roubam oxigénio a partir das células no corpo. Quando os radicais livres de oxigénio roubar a partir das células no corpo, essas células em si torna-se instável e canceroso; eles estão precisando de oxigênio. Bem, antioxidantes que fornecem oxigênio extra aos radicais livres, estabilizando-os e impedindo-os de rou

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