10 Benefícios de saúde do Cinnamon
- A função cerebral: Todos nós precisamos de um presente de vez em quando. E é verdade. Um estudo de 2004 mostrou que aqueles que mastigou canela ou goma com sabor de canela, canela ou mesmo apenas cheirava, tinha habilidades cognitivas mais fortes e teve melhor desempenho em testes envolvendo memória de trabalho, a coordenação olho-mão, alívio do estresse e função global do cérebro.
< li> Inflamação: Canela é naturalmente anti-inflamatório, por isso, mastigar alguns para ajudar a aliviar qualquer dor e rigidez nos músculos e articulações.
Propriedades anti-inflamatórias de canela também pode ajudar a combater resfriados e dores e dores causadas por resfriados
- Diabetes:. Sempre verifique com seu médico sobre o uso de alimentos naturais para sua saúde, mas ele ou ela pode sugerir canela se você estiver diabéticos e resistentes à insulina. Alguns estudos mostram uma colher de chá de canela em pó tomado diariamente pode ajudar com os níveis de açúcar no sangue
- Anti-coagulação:.
Um dos óleos naturais na canela é chamado cinnamaldeyde e este óleo ajuda a parar de plaquetas se aglomerem, o que pode ser bom para aqueles que sofrem com a doença cardíaca
- O colesterol alto:. Uma colher de chá de canela contém 28 mg de cálcio, cálcio e ajuda a diminuir o colesterol elevado. O que é bom para o coração. O cálcio insta o fígado do corpo para criar novo bile, o que obriga naturalmente o velho colesterol, alto, bile
- As infecções de levedura:.
Canela tem propriedades anti-fúngicos e anti-microbianas naturais, o que significa que ele pode ajudar na combate de infecções fúngicas. Essa habilidade também faz canela privilegiada para ajudar a se livrar dos piolhos e úlceras
- Cancro:. Vários estudos, incluindo um relatório do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, sugerem uso de canela reduz as células cancerosas na leucemia e linfoma. Mais terá que ser estudado sobre esta particularidade, mas a canela como um lutador do cancro está crescendo mais comum. Novamente, consulte o seu médico
- frio comum:.
A canela é conhecida por estimular o sistema respiratório, o que ajuda a combater os sintomas de gripe resfriado comum e outras. Mastigar alguma casca de canela ou engolir uma colher de chá para ajudar a superar esse frio
- Náuseas:. Sentindo-se um pouco enjoado no estômago? Beba um pouco de chá de canela ou adicione um pouco de canela para uma sopa quente para ajudar a aliviar sua barriga
