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4 segredos que você precisa saber sobre perda de gordura Loss

A gordura é um dos a coisa mais difícil para qualquer um fazer. Você comer direito, exercer a bunda fora e ainda você vê os jiggles feias no espelho. O que está acontecendo? Primeiro de tudo, você não tem que ser obsessivo sobre a perda de gordura. Se você está comendo direito e trabalhando do jeito que você é suposto, a primeira coisa que um treinador gostaria de dizer é apertar sua dieta; cortar mais carboidratos, comer mais proteína em quantidades menores de cinco ou seis vezes por dia e fazer mais treinamento em circuito.

Isso poderia se transformar em um emprego a tempo inteiro! Graças à ciência moderna estamos descobrindo mais algumas verdades sobre a gordura. Talvez esses fatos podem ajudar a orientar-nos para o caminho certo para perder gordura e excesso de peso que pode vir com ele.

1. De acordo com estudos da Rede da National Library of Medicine, PCB de Dados Toxicologia e dioxinas ficar em nossa organismos e causar problemas que afetam os hormônios. Um dos problemas de saúde mais comuns observados é o hipotireoidismo.

Hipotiroidismo interfere com a função renal, causando retenção de líquidos.

Ela afeta sua digestão e pode causar prisão de ventre. É também conhecido para reduzir a velocidade do metabolismo e causar fadiga. Todos esses problemas podem levar a ganho de peso mais fácil, o armazenamento de gordura e torna mais difícil para perder a gordura uma vez lotado na Página 2 -. Muitas toxinas ambientais são armazenados em células de gordura e as áreas gordos tecidos circundantes. Estudos em andamento, tais como relatados pelo International Journal of Obesity, conclui que estas toxinas são lipofílica, ou gordura amoroso. Eles são resistentes a degradação metabólica.

Isto significa, que eles armazenam em sua gordura e não quer sair.

De fato, um estudo vai tão longe a ponto de dizer que o tecido adiposo branco (gordura) é um reservoire para os poluentes. E nós pensamos que o corpo poderia desintoxicação em si, todo esse tempo Sims 3 -. Estudos sobre obesidade está a investigar os efeitos da perda de peso e gordura e os perigos ocultos como as toxinas armazenadas são liberados em um corpo já lento. Então, agora parece que a perda de peso pode até ser prejudicial a sua saúde.

Então o que devemos fazer?

Idéias modernas estão sempre achei que ser louco em primeiro lugar, como a idéia de um corpo limpa. Mas a limpeza e desintoxicação do corpo não é uma idéia tão absurda. Pense sobre os factos acima referidos; toxinas ambientais

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