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A verdade sobre Artificial Sweetener Aspartame

es relatórios têm sido comprovada inválido, enquanto numerosos outros estudos têm comprovado e confirmou que as bebidas com aspartame não têm efeito sobre o apetite. Dr. Margaret Ashwell realizada uma revisão sistemática de peso corporal médio nos últimos dez anos. Ela descobriu que as substituições de sacarose com Aspartame pode reduzir o peso corporal por aproximadamente 0,2 kg /semana. De acordo com pessoas Dr. Ashwell na Inglaterra ganharam uma média de 3,5 kg 1993-2003, que também poderia ser visto como um aumento de 0,35 kg /ano, o que equivale a 10 kg por ano. (Renwick, 2007).

Num ensaio clínico de longa duração conduzido por Kanders 59 obesos, homens e mulheres foram aleatoriamente colocados em uma dieta equilibrada, que quer produtos com aspartame contidos ou não. O assunto também foi dada a modificação de comportamento e instruções do exercício. Os resultados mostraram machos Perda de uma quantidade significativa de peso em ambos os grupos, ao passo que as mulheres perderam mais peso no grupo suplemento Aspartame cerca de 16,5 £ em comparação com 12,8 lb (Kander et ai, (1988), citado em rolos et al 1996).

Alguns estudos têm mostrado que o aspartame aumenta a fome, enquanto a maior parte da evidência que ilustra a utilização de aspartame é associado com a ingestão de energia reduzida. Portanto evidência atual mostra que os alimentos Aspartame não afetam o comportamento alimentar e têm o potencial para promover a perda de peso e maintance peso.

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Recomendações

  • Os aditivos alimentares fazer desempenhar um papel importante na sociedade e tem inúmeras funções; no entanto comida na sociedade moderna contém centenas de aditivos.

    Isso tem tido um efeito, sem dúvida, da saúde da sociedade. Como a maioria dos aditivos contêm pouco valor nutritivo e muitas questões têm sido levantadas sobre numerosos aditivos, que são acreditados para causar problemas de saúde. Mais ênfase deve ser colocada em produção e consumo de alimentos que contêm menos aditivos.

    Também os pais e as crianças devem ser educadas em consumir alimentos nutritivos, em vez de alimentos de conveniência processados ​​que contêm uma grande maioria dos aditivos, como o efeito combinado de alguns muitos aditivos na dieta tem efeitos tóxicos desconhecidos no corpo ao longo do tempo.

  • Embora a América ea Europa têm leis que regulam estritas em relação à aprovação de aditivos alimentares, eles não conseguiram ter em conta a utilização de aditivos alimentares quand

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