O coração precisa de nutrientes para se manter Healthy

ue as necessidades do coração. Este tipo de dieta previne a formação de lipídios ou gordura nos vasos sanguíneos e promove uma boa circulação como a integridade dos vasos sanguíneos 'é bom.

Não só isso, alimentos de grãos integrais como aveia refeições são boas alternativas em programas de redução de peso e em o manejo de pacientes diabéticos e hipertensos.

Em conclusão, frutas e legumes compõem uma grande porcentagem de nutrientes para o coração. É por isso que os médicos sempre conselho: "Coma seus vegetarianos e beber esses sucos de frutas.

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