opa de sementes de linho terreno se você tem isso. Uma colher de sopa de gérmen de trigo, também podem ser utilizados. Regue com uma colher de sopa de adoçante líquido de sua escolha. Alguns xarope de milho como. Pré-aqueça o forno a 250 graus. Óleo uma assadeira ou assadeira com azeite de oliva ou óleo de canola. Polvilhe a sua mistura na frigideira ou chapa. Torradas no forno a 250 graus durante cerca de 30 minutos, agitando em 15 minutos. Todos os fornos são diferentes. Certifique-se de notar como você olha para mistura 15 minutos. O seu forno pode exigir menos tempo.
Depois de cozido e arrefecido, esta mistura pode ser colocada num recipiente para viajar. Para uma refeição a qualquer hora do dia, misture a granola com passas ou outros pedaços de fruta de sua escolha. O granola também pode fazer um grande lanche combinado com iogurte de soja. Viagem feliz!
