Eu tenho que admitir algo. Eu adorava café. Eu tinha um copo cada manhã após meu exercício com um "splash" de meia e meia e um par de colheres de sopa de açúcar. Eu não podia sequer imaginar começar meu dia sem meu pequeno copo de energia.
Isso foi há cerca de dois anos atrás. Agora, eu não suporto o material. O cheiro só me faz querer vomitar. A fragrância é tão forte e amargo. Que nojo. Eu só vou ficar com água, obrigado.
Então, o que mudou? Como eu era capaz de chutar meu hábito de tomar café ao longo de dois anos atrás? Por que é apenas o cheiro do café tão agravante para mim agora?
Coffee Addiction
Quando eu era mais jovem, eu odiava tudo sobre café. O aroma, o olhar dele, os poucos goles eu tinha experimentado. Eu me senti da mesma forma sobre o café como uma criança que eu faço hoje.
Quando fiquei mais velha, comecei a ter uma xícara de manhã. Eu ainda odiava no início, mas a apenas parecia como algo que as pessoas fizeram.
Todo adulto Eu sabia que se levantou pela manhã e se prepararam uma xícara de café. Minha mãe bebia café durante todo o dia!
Antes que eu percebesse, eu estava entusiasmado com o material. E levou apenas algumas semanas para ir de algo que eu desprezava a algo que eu invocada todos os dias. Se eu não tive meu café, foi muito difícil para mim ficar acordado durante as minhas primeiras aulas na escola. Eu normalmente experimentar uma ligeira pontada no meu testa bem.
No momento, eu pensei que isso era um sinal de que o café era necessário na minha dieta.
Quando eu bebia café, eu me senti bem. Quando eu parei de beber, eu me senti mal
Os Efeitos da Caneca de
Você vê, o café tem dois efeitos:. Um efeito a curto prazo e um efeito a longo prazo. A cafeína no café é um estimulante e consumi-lo faz com que seu corpo a trabalhar horas extras tentando neutralizá-lo. Estado súbita do seu corpo de frenesi faz com que você se sentir energizado e acordado por um curto período de tempo. Este é o efeito a curto prazo.
Uma vez que estes efeitos tenham desaparecido, o corpo retorna (ou "vem para baixo") para sua condição original.
Agora você se sentir fraco e cansado novamente. Este é o efeito a longo prazo de beber café.
Muitas pessoas só percebe o efeito a curto prazo. Enquanto praticamente todos experimenta o "caem" no final do dia (eu sei que eu fiz), eles não associam isto com o café. Na verdade, eu tenho certeza que muitos de vocês tentar res