E eu nem sequer incluem as diferentes variedades de frutas dentro de cada espécie. Por exemplo, existem Umbigo e Valência laranjas, uvas vermelhas e verdes, as maçãs Fuji e Gala, as maçãs Haven vermelho e branco néctar pêssegos, etc.
Tudo isso é convencionalmente encontrados em meus supermercados locais em Tennessee . Claro, se você vive em algum lugar tropical ou ter acesso aos mercados exóticos, você tem todo um espectro diferente de frutas para escolher:
o Sapote chocolate o creme Apple o Durian o Jackfruit o Litchi o Longan o Mamey Sapote o mangostão o Rambutan o Sapodilla o Soursop
Há ainda uma manteiga de amendoim fruta que tem o sabor ea textura de manteiga de amendoim!
Como pode uma dieta que está cheia de tantos cheiros diferentes, gostos, e texturas ser chato?
Muito simplesmente, não pode
.
Receitas primas
Se você ainda * * não estão convencidos de que uma dieta crua não é chato, você provavelmente não considerou todas as diferentes receitas vegan-primas que você pode fazer.
E eu não estou falando sobre conglomerados gordo desidratados que são feitas para imitar o sabor e texturas dos pratos cozinhados. Estou me referindo a deliciosas refeições simples e saudáveis que contêm alguns ingredientes e tomar literalmente minutos para montar.
Há batidos de fruta, batidos verdes, sopas de frutas, sopas de legumes, saladas de frutas, saladas salgados, frutas pudins, molhos, salsas, e até cremes de frutas de gelo!
Você poderia literalmente ter apenas alguns ingredientes saudáveis diferentes e têm um prato completamente diferente para cada refeição durante uma semana inteira!
Agora como no mundo pode uma dieta como esta * * ser chato?
Simplesmente, ele não pode.
Não tome minha palavra para ela!
Se você é ainda vai debater cru, não há melhor momento do que agora para chegar lá e ir para ele. Veja por si mesmo o quão variado é essa dieta pode ser. Comprar todas as frutas que você puder e ficar louco na cozinha!
Apenas não se esqueça de me enviar as receitas para todas as suas criações matérias impressionantes. :)
Para obter mais informações sobre a