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Benefícios mais clara do Omega 3

In o mundo ocidental estamos a caminhar para uma tempestade perfeita. Em primeiro lugar, os avanços da medicina têm levado a muitas mais pessoas que sobrevivem a doença, doença e condições médicas crônicas, como doenças cardíacas. Em muitos casos, no entanto, eles ainda precisam para viver com seu problema de saúde específico, ou os efeitos de uma doença. Este ironicamente coloca mais pressão sobre os recursos do SNS do que se não tivessem sobrevivido. Em segundo lugar, estamos vendo os do pós-guerra "baby boomers" que se dirigem para seus 60 anos.

Como este enorme grupo de pessoas envelhecem, elas inevitavelmente irá desenvolver doenças relacionadas com a idade e colocar uma enorme pressão adicional sobre o SNS. E isso não é nem mesmo mencionar os fenômenos mundiais de níveis crescentes de obesidade e diabetes tipo II ou a possibilidade muito real de que orçamentos do NHS são realmente vai ser cortado nos próximos anos.No entanto, a geração baby boom, também são os primeiros a ter acesso a informações sobre saúde dos consumidores, a primeira geração que tem algumas ferramentas para fazer escolhas independentes sobre a sua saúde.

Agora temos fortes evidências de que estilo de vida e dieta mudanças podem fazer uma grande diferença para o provável início de uma ampla gama de doenças. Assim, enquanto o NHS se pergunta como ele está indo para lidar com esta tempestade perfeita, nosso bebê crescendo 60 poucos anos pode começar a fazer mudanças para reduzir a probabilidade ou pelo menos retardar a necessidade de tratamento hospitalar em all.

In esta série de artigos eu vou a olhar para coisas diferentes que todos nós podemos fazer para reduzir a probabilidade de contrair doenças específicas, mas este é particularmente relevante para a geração mais velha como eu vou estar centrada nas preocupações de saúde que são geralmente considerados mais idade-related.Eye SightDid você sabe que o principal causa de perda de visão para as 55 mais do no mundo ocidental é AMD? Você sabia que entre 25 e 30 milhões de pessoas sofrem desta doença degenerativa do olho em todo o mundo? Surpreendentemente, a consciência sobre a AMD é baixa.

Mas a pesquisa recente do National Eye Institute dos EUA em AMD levou a algumas sugestões interessantes de como as pessoas podem reduzir suas chances de sofrer de AMD (e reduzir sua gravidade se diagnosticado) com dieta changes.AMD é uma doença degenerativa que retinol obscurece a visão centro e deixa apenas a visão periférica. Existem 2 tipos de

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