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A melhor maneira de perda de peso

ém o peso off" ou "Você nunca vai fazer a sua meta de peso. Você sempre sair."

  • continuamente oferecer-lhe repetir o prato de comida, apesar do fato de que você diz que não está com fome.

  • Mantenha um olhar atento sobre tudo o que comer, fazer comentários sarcásticos, ou verificar os pacotes frigorífico ou alimentos para ver se você tem comido alimentos "maus" em sua ausência.

  • Seja excessivamente crítico dos seus métodos de perda de peso.

  • desanimá-lo de praticar atividade física regular.

  • menosprezar ou tirar sarro de você.


    enfrentá-lo

    Se você achar que alguém em sua vida se encaixa essas características, é provável que você está lidando com alguém que - consciente ou inconscientemente - não quer que seus esforços de perda de peso para trabalhar. É importante reconhecer se alguém está fazendo seus esforços de perda de peso mais difícil em vez de mais fácil; não reconhecendo isso só vai levar ao fracasso e ressentimento em seu relacionamento.

    Afinal, a perda de peso muda muito mais do que apenas o seu tamanho do vestido e você pode ter que mudar a maneira como você se relaciona com seus entes queridos, se isso se torna um problema

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