Alimentação e dieta nos dias de hoje não costumam envolver suas bebidas favoritas como chá verde e café. Mas isso nem sempre é necessariamente o caso. Com algum pouco de planejamento e muita disciplina, o seu plano de dieta e regime de peso pode incluir seus copos de café da manhã ou idéia verde tea.South Beach Diet PlanAn formulado pelo Dr. Agatston, o plano de dieta de South Beach não é low-carb, nem baixo teor de gordura. De acordo com seu criador, o plano de dieta de South Beach "ensina a contar com os carboidratos e as gorduras certas certas.
" Este plano de dieta é composta de três fases - Banir os seus desejos, Retoma Carbs, e uma dieta para a vida. Usando adoçante artificial e leite desnatado em seu café ou chá verde durante todas as três fases é um caminho a percorrer em perder peso sem ter que desistir de sua xícara fabricada. Indo com o seu café descafeinado também pode ser uma boa idéia já que o objetivo desta dieta é manter até mesmo os níveis de insulina. Se você é um bebedor de chá verde, então há menos preocupações para você. O chá verde contém muito poucas quantidades de plano Zona caffeine.
The Diet PlanThe Zone Diet foi desenvolvido por Barry Sears, um ex-pesquisador de biotecnologia no Instituto de Tecnologia de Massachusetts. Este plano de dieta é baseada na manutenção e coerência dos níveis de insulina. Porque este plano de dieta também se preocupa com o controle de insulina, as questões que se colocam são tratados da mesma forma como que com o plano de dieta de South Beach. Tomando café descafeinado e chá verde é tudo bem, desde que estas bebidas não cravar-se a insulina.
O programa de alimentação do plano da dieta da zona requer que você use adoçante artificial e leite com baixo teor de gordura em seu café ou tea.Blood verde Tipo de plano de dieta PlanThe sangue Tipo A dieta é um regime de perda de peso, onde os alimentos que você come são baseados em seu tipo de sangue . O programa de alimentação do plano de Dieta do Tipo Sanguíneo é mais restrito em comparação com o plano de dieta de South Beach, o plano Zone Diet, eo plano de dieta de Atkins. Por exemplo, para as pessoas com tipos de sangue A e AB, o café é altamente aconselhável.
Mas para aqueles com tipos sanguíneos O, acrescentando café para o plano de dieta de tipo sanguíneo deve ser evitado. O chá verde, por outro lado são aceitáveis para todos os tipos de sangue. No entanto, a adição de adoçantes naturais, como açúcar, mel, stevia, ou xarope de bordo no chá verde deve