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Alimentos saudáveis ​​para um bebê

ferro, cálcio, carboidratos, vitaminas, minerais e a lista não termina. Pobre mãe é incapaz de pensar como equilibrar tudo nas pequenas refeições que uma criança leva, especialmente quando as crianças não gostam de ter a mesma comida e são mal-humorado. Os dotes culinários da mãe são desafiados pela primeira vez. Sua experiência falhar na frente da pequena criatura. Não há nada para se preocupar, pois uma pequena refeição pode ser feita saudável.

  1. Tome pouco de coalhada.

    Adicione três colheres de chá de semolina de coalhada e formam uma mistura espessa, o suficiente para fazer uma panqueca. Tome alguns legumes como brócolis, cenoura, feijão, tomate, e cebola e moê-los para formar uma pasta. Adicioná-los à mistura semolina-coalho e chicoteá-lo corretamente. Tome pouco de óleo na panela. Espalhar a mistura para formar uma panqueca. Lançá-lo em ambos os lados e aqui uma boa refeição está pronto para o seu filho. Tome o pequeno pedaço de panqueca, puré e, em seguida, dar-lhe no caso de a criança não é capaz de mastigar.

    Um pode também absorver esses pequenos pedaços em leite e formar uma pasta.

  2. Tome pouco de coalhada. Rale os legumes se o seu bebê pode mastigar mais moer os legumes como cenoura, brócolis, feijão, tomate, repolho (ou para essa matéria qualquer vegetal você acha bom para seu filho) em um colar. Então, adicioná-lo à coalhada. Misture bem e acrescente pouco de sal e pimenta. Este gosto realmente incrível.

  3. Tome arroz e lentilha. Lave e seque-a até que ela perde todo o conteúdo de água. Asse-os com pouco de óleo até que ele se transforma um pouco marrom.

    Grind-lo em um pó sem qualquer água e mantê-lo em um container.This herméticos torna-se um pronto para usar mistura. Sempre que você estiver com pressa, basta ferver água, adicione duas colheres de sopa da mistura e adicione finamente picado /legumes ralados e aqui é a sopa pronto com todas as vitaminas, minerais, carboidratos e proteínas.



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