O que é isso?
É introduzir na indústria de emagrecimento do peso por dois defensores do baixo programa de carboidratos dieta criado por Dr. Agatston e Atkins. A alegação dieta para trabalhar, pois reduzem os níveis de insulina na dieta. A insulina por sinal é um hormônio natural liberada pelo pâncreas, que reduz os níveis de sangue e regular os usos do corpo de gorduras, carboidratos e proteínas. Os carboidratos dietas baixas são populares entre as estrelas de Hollywood.
Como funciona?
Menos ingestão de hidratos de carbono ou eliminá-lo totalmente no resultado dieta em perde peso. A proporção de servir de hidratos de carbono varia proporcionalmente. Tal como nos casos do sul da dieta Atkins dieta praia e elimina o papel dos carboidratos na dieta em troca eles favorecê-lo em troca de alimentos ricos em proteína e gordura. Redução da ingestão de açúcar processado na dieta é uma obrigação para perder peso.
O que ele promete?
Comer dieta de baixo carboidrato colhe muitos benefícios, tais como bom para aqueles com as pessoas com diabetes, diminuição da hipertensão, aumento da massa corporal magra, redução do excesso de peso corporal, melhora da função imunológica, e estado cardiovascular melhorada. A dieta baixa em carboidratos é a pedra angular da dieta de Atkins altamente proclamado ", por reduzir a ingestão de carboidratos, você diminui a libertação de insulina do pâncreas, aumentando assim sua condição de saúde e perda de gordura corporal.
Se você seguir a dieta que você vai quase certamente perder peso "
O veredicto:.
Menos consumo de carboidratos não podia ser bom no longo prazo, como alimentos ricos em hidratos de carbono suplemento mais energia e eliminá-lo na dieta por consumir alimentos ricos em proteína pode resultar em níveis de hipoglicemia ou baixa de açúcar no sangue que, em alguns casos graves podem resultar em coma. Algumas dietas de baixo carboidrato incluem o consumo de gorduras saturadas ligadas em ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
A dieta não é altamente recomendado para aqueles que têm alto risco de saúde marginalizados. Peça a opinião de seu médico primeiro antes de submeter-se a dieta de baixo carboidrato
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