Megan Fox está em forma incrível, mas ela teve que trabalhar para ele, especialmente por seu papel em Transformers. Treinador de Megan tinha-a fazer um tempo comprimido rotina de peso corporal. Isto é muito semelhante ao que outras estrelas como Brad Pitt, Robert Downy Jr., e Daniel Craig está fazendo. Rotina de treino de Megan se baseou fortemente em pranchas. De acordo com seu treinador, pranchas são, de longe, a melhor jogada para as mulheres para obter sexy, abs planas como Megan.
Em seguida, ela iria gastar 15-20 minutos fazendo um circuito que envolveu ups joelho, balanços de perna e perna elevadores bola. Depois que ela terminar com 30 minutos de bicicleta. High Intensity Interval Training é ótimo para ficar magra e queima de gordura. Megan também usado vinagre dieta de desintoxicação. Este é composto por desintoxicantes com tiros de vinagre, para cima, para perder peso. Fox disse que o vinagre dieta detox "purifica de todo seu sistema completamente", e afirma que livra seu corpo de peso da água associada à menstruação.
Esta dieta é suposto para suprimir o apetite, bem como purificar órgãos digestivos e acelerar o metabolismo. No entanto, especialistas advertem contra esta dieta detox vinagre. Nutricionista Lucy Jones disse: "Por mais atraente que parece, não existe uma pílula mágica, loção ou poção para uma solução rápida para a perda de peso." "O corpo, incluindo o fígado, é uma máquina de desintoxicação bem lubrificada, que não será .
melhorou em vinagre, seja ele orgânico, de cidra da maçã, não filtrado, ou seu vinagre de malte bog-padrão "Agora lembre-se, ela só fez isso por seu papel filme, em base regular Megan Fox tenta manter uma dieta saudável Ela. utiliza uma combinação de alimentos saudáveis que mantêm o apetite sob controle, temperada com uma grande rotina de exercícios que ajuda a manter o corpo deslumbrante em forma. O modelo tenta reduzir sua ingestão diária de calorias e segue uma dieta que envolve evitar grãos e açúcares refinados, também conhecida como a dieta Paleo.
Esta dieta é toda sobre comer legumes, frutas e alimentos que contenham proteínas magras. Entre outros alimentos, a dieta do Fox inclui ovos, legumes e amêndoas, que são ditas para ajudar a controlar a sensação de fome e são uma bem conhecida fonte de gordura saudável. © 2010 www.ProjectWeightLoss.com Todos os direitos reservados.