É como se eles acreditam que comer cru, de alguma forma "anular" o fato de que eles gastam durante todo o dia sentados em suas extremidades!
Em The 80/10/10 Diet
, Dr. Graham realmente lista um total de * 32 * "Elementos Fundamentais da Saúde" que você deve se preocupar .
com
Aqui está a primeira de dez na lista:
Veja isso?
"Os alimentos para o qual estamos biologicamente projetados" (isto é, um baixo teor de gordura matéria- dieta vegan) torna-se apenas um fator único!
E nem sequer é a primeira na lista!
Faça o que você come uma prioridade, não uma obsessão
I não estou argumentando que a melhoria da sua dieta não é importante.
É * extremamente * importante, especialmente considerando a comida prejudicial e drogas que a maioria das pessoas consomem dia a dia. Eliminando alimentos cozidos e alimentos crus saudável fazendo uma prioridade em sua vida terá consequências maravilhosas para você.
No entanto, não há necessidade de ficar obcecado. Sua dieta é apenas um fator de muitos que desempenham um papel na sua saúde geral e bem-estar. Se você realmente quiser prosperar, você deve considerar todos os aspectos e agir em conformidade.
Vá cru e estar em forma,
Swayze
Você é uma Raw Food Perfeccionista?